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  • (功法)搓臀微行动

    作者:admin 2021-05-30 浏览65

     原创:吴大馨今天 搓臀微行动是在2014年前和讯博客介绍的,搓臀微行动是由两个微行动构成的,最初是以“搓臀功(搓尾骨)”、“搓八髎”睁开推广的。这次因和讯博客打不开,转...

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  • 九宫十八腿绝招(下)

    作者:admin 2021-05-30 浏览166

     腿比手长,可放长击远,力大劲猛,势不能挡。 九宫十八腿讲究“双手封住门,全凭脚打人”,“手如清风脚似刀,铁腿奇袭真绝招”。 九宫十八腿,专攻敌方中下盘,用腿暗藏,杀...

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  • 内家秘传太乙火龙功

    作者:admin 2021-05-30 浏览74

     武当太乙火龙功是武功中的上乘绝技,俗称太乙火龙掌,为张三丰祖师云游川东抗元福地相符州钓鱼城后,隐居巴子城铜梁洞二仙台众年,师从濂溪师长再传后学学徒火龙真人所学,乃...

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  • 教你几个行为,改善圆肩驼背头前伸,不再为体态题目困扰

    作者:admin 2021-05-30 浏览137

     导语:当代科技的发达给吾们带来便利的同时,也导致越来越众的人变成了矮头族。随之而来的就是圆肩驼背,头前伸这三大体态硬伤。坚信有许众的妹纸被这三大题目所困扰,即使坚...

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  • 每天做俯卧撑居然有这么众益处?来这,让你清新它的魅力

    作者:admin 2021-05-29 浏览153

     导语:俯卧撑是每个须眉的最喜欢,对于须眉来说俯卧撑是平时生活中必不走少的一片面。但是这个常见的健身行动,你们晓畅过众少呢?你们清新它是主要锻炼吾们那一点的呢?那么...

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